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Schweizer Armee

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स्विस आर्मी के तैयार ऐप के साथ आप अपने वर्तमान फिटनेस स्तर और भर्ती की इच्छा के अनुरूप एक खेल कार्यक्रम कर सकते हैं।
पैराशूट टोही, पर्वतीय विशेषज्ञ, पैरामेडिक या पेंजर्सप्पैरियार: भर्ती स्कूल (आरएस) में अपने वांछित कार्य के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित करें। तैयार हो जाओ, # सेना से जुड़ जाओ!

स्विस सेना तैयार ऐप भर्ती और भर्ती के लिए आपकी तैयारी में आपका समर्थन करता है। आप विशेष रूप से अपनी ताकत, सहनशक्ति और मानसिक शक्ति में सुधार करेंगे। आप लगातार अपनी फिटनेस में वृद्धि करेंगे और खेल, पोषण और मानसिक शक्ति के बारे में पृष्ठभूमि की जानकारी प्राप्त करेंगे। ये तैयारी महत्वपूर्ण हैं। वे चोट के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं - न केवल आरएस के दौरान - और तनाव का सामना करना। रोजमर्रा के सैन्य जीवन के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से आम तौर पर नागरिक रोजमर्रा की जिंदगी की तुलना में बहुत अधिक मांग है।

स्विस आर्मी के तैयार ऐप को फेडरल ऑफिस फॉर स्पोर्ट एफओएसपीओ के साथ मिलकर नवीनतम खेल विज्ञान निष्कर्षों के अनुसार विकसित किया गया है।

- आपको एक प्रशिक्षण योजना मिलेगी जो आपकी शारीरिक फिटनेस और आपके इच्छित सैन्य कार्यों के अनुरूप है।
- प्रति सप्ताह आप उत्तरोत्तर बढ़ते स्तर के साथ चार प्रशिक्षण सत्र पूरा कर सकते हैं।
- आप अपने शरीर के वजन के साथ, केवल उपकरण के बिना प्रशिक्षित करते हैं।
- सभी अभ्यासों के लिए 330 से अधिक वीडियो ट्यूटोरियल हैं।
- आप तैयार ऐप का उपयोग स्पोर्ट्स घड़ियों या फिटनेस ट्रैकर्स के साथ भी कर सकते हैं।
- आप अपने सभी खेल गतिविधियों के लिए एक प्रशिक्षण डायरी रख सकते हैं।
- तैयार ऐप आपको खेल, पोषण और मानसिक शक्ति के बारे में जानकारी और पृष्ठभूमि की जानकारी देता है।
- प्राप्त लक्ष्यों के लिए आपको पुरस्कार और भेद मिलते हैं।
- आप अपनी उपलब्धियों को सोशल मीडिया पर साझा कर सकते हैं।
- नियमित रूप से वर्कआउट करने से बेहतर बॉडी फील के साथ भुगतान करना होगा।

तैयार ऐप लगातार विकसित और बेहतर किया जा रहा है।

एप्लिकेशन के उपयोग के बारे में जानकारी

डाउनलोड और तैयार ऐप का उपयोग मुफ्त है। प्रशिक्षण प्रयोजनों के लिए चुने गए फ़ंक्शन को भर्ती के लिए गारंटी नहीं दी जा सकती है।

क्या आपके पास ऐप के बारे में और प्रश्न हैं? या अनुकूलन के लिए विचार, सुझाव? फिर app@zem.ch पर हमसे संपर्क करें हम जल्द से जल्द आपके पास वापस आ जाएंगे।

स्विस आर्मी का ऐप तैयार है आपका स्पोर्ट्स कोच, ट्रेनर और मेंटर।

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